1、用不含护发成份的洗发水洗发后，把头发吹全干，捈上焗油膏，用手指分开头发进行按摩，使焗油膏深入毛发根部。
2、用热湿毛巾包住全部头发，带上焗油帽。
3、将插头插入电源中，使用时间约十五分钟，在冬季室温较低时，可先插上电源，使其内部温热后再使用比较舒服。
4、15－20分钟后脱去焗油帽，使用后必须拔出插头。
5、取掉毛巾、用温水冲洗头发。
7、最后用日常方法干燥头发。
1.使用焗油帽时，须将头发上的卷发棒、发夹等硬物取下，以免损伤焗油帽。
2.不要将帽弄湿，不能在浴室等潮湿地方使用，以防漏电。
3.用完后一定要关闭电源，请不要长时间通电。
4.焗油次数：普通头发半月一次，稍差头发每周一次
