酱油鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

酱油鸡翅的做法

• 1.材料鸡翅、姜

• 2.锅里加入适量清水、放鸡翅煮5-8分钟

• 3.捞起控干水份

• 4.姜去皮切片

• 5.锅里加入少许清水、加入生抽(调味的)、老抽(为了上色点、放一点就行了)、姜、大火烧开、放鸡翅

• 6.鸡翅煮至两面上色

• 7.把鸡翅滑到一边、用锅铲把酱油淋在鸡翅上(淋五分钟左右、鸡翅就能入味了)

• 8.成品、鸡翅斩件即可食用、也可淋上酱汁