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水果西米露的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 03:07:13 阅读：3065 来源：本站原创作者：江一燕

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津
草莓：暖肝、补肝、止泻
香蕉：暖肝、润肺、清热

食材用料

西米适量	芒果一个相克食物
草莓适量相克食物	椰汁一瓶
香蕉一根相克食物	水适量

水果西米露的做法

1.先准备需要的食材
2.锅内到入适量的水，煮开后把西米倒入煮十五分钟，然后闷几分钟，再用清水过一遍
3.这就是煮好的西米
4.在把水果都切好放在盘子里面
5.把西米放在碗里，把椰汁倒入
6.在放上水果
7.然后就可以吃了

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