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酱炖黄鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 23:29:52 阅读：8176 来源：本站原创作者：张杰

健康功效

黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

黄鱼两条	干辣椒相克食物
葱，姜，蒜	大酱

酱炖黄鱼的做法

1.葱姜蒜爆香
2.加大酱！加水放调料！干辣椒
3.酱汤好了！下鱼
4.大火烧开！小火慢顿
5.鱼好！装盘了！

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