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炒蛤蜊的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 15:31:46 阅读：2912 来源：本站原创作者：刘涛

健康功效

蛤蜊：软坚、化痰、利水

食材用料

蛤蜊1500克相克食物	油适量
花椒粒30粒	蒜瓣3瓣
香菜1颗相克食物

炒蛤蜊的做法

1.蛤蜊买来用盐水泡着，大约4个小时左右
2.把吐好的蛤蜊冲洗3边，两只手使劲搓！
3.热锅凉油把花椒粒，蒜瓣放入呛出香味
4.放入蛤蜊翻炒几遍，让蛤蜊均匀受热这样不会有熟的还有没熟的！
5.待蛤蜊都开口后就可以关火啦！
6.加入香菜就可以出锅啦！我喜欢吃原汁原味的所以没加别的调料！
7.好了！友友看看一盘简单的炒蛤蜊就可以吃啦！

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