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蜂蜜排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 03:23:51 阅读：7692 来源：本站原创作者：丁志诚

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒：活血化瘀

食材用料

蜂蜜3小勺相克食物	排骨500克相克食物
葱1段相克食物	姜6片相克食物
蒜3瓣相克食物	花椒适量
大料2朵	料酒适量
盐适量	酱油适量
鸡精适量

蜂蜜排骨的做法

1.准备好蜂蜜
2.排骨冲洗干净
3.准备好葱姜蒜
4.锅中加油烧热，放入蜂蜜
5.倒入排骨、葱姜蒜、加花椒、大料，料酒炒至排骨变色
6.倒入酱油炒至上色
7.倒入一大碗水，大火烧开转小火炖一个小时
8.加盐和鸡精调味即可关火
9.成品图

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