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四味苹果清润汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 12:05:46 阅读：5566 来源：本站原创作者：侯勇

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津

食材用料

苹果2个相克食物	玉竹1把
南北杏1把	沙参1把
薏米2把相克食物	猪骨适量
猪横利1条	陈皮2角
姜适量相克食物	盐适量

四味苹果清润汤的做法

1.准备好四种材料，玉竹，南北杏，沙参，薏米
2.准备好煲汤用的猪骨和猪横利（鸡脚是清理冰箱发现的，可以忽略哈哈）
3.把苹果切皮后切成合适的大小
4.把压力煲洗干净后，倒入猪骨等材料
5.加入四味材料
6.加入苹果
7.准备好陈皮和姜
8.倒入适量水
9.根据饮用的人数加水，盖上盖子后煲25分钟即可
10.煲好后，加入适量盐即可
11.成品图！

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