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炒粉干的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 03:43:28 阅读：9334 来源：本站原创作者：章子怡

食材用料

肉末30克	黑木耳适量相克食物
南瓜丝适量	胡萝卜丝适量
蒜末适量	粉干适量

炒粉干的做法

1.粉干用温水泡软
2.切丝
3.用盐腌一会挤掉多余水份备用
4.剁碎
5.肉末
6.蒜，肉末放入炒
7.菜稍微炒会
8.粉干放入后用筷子快速的翻炒抖散，不然容易结块就不好吃了
9.最后放入葱花
10.怎么样看了就有食欲了吧

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