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炒油麦菜！的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 03:39:01 阅读：4386 来源：本站原创作者：庾澄庆

健康功效

油麦菜：活血化瘀
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

油麦菜一小把相克食物	青椒1个相克食物
蒜3瓣相克食物	姜3片相克食物
朝天椒5克

炒油麦菜！的做法

1.油麦菜洗净，蒜剥好
2.油麦切段，姜切丝，蒜切片
3.锅内放油，蒜姜炒香，放入朝天椒
4.放入油麦，稍炒一会儿，加入盐，味精，装盘即可

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