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港式西多士的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 20:55:39 阅读：7490 来源：本站原创作者：马国明

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

吐司4片	鸡蛋2个相克食物
花生酱适量	蜂蜜适量相克食物
黄油10g

港式西多士的做法

1.准备的材料，花生酱选有颗粒的比较好吃
2.在一片吐司上涂抹花生酱，再将两一片吐司压在上面，稍稍用力压实一些。吐司切边与否看你个人喜好
3.在打散的鸡蛋液中浸泡片刻，两面都要充分吸收蛋液
4.大火烧热油锅，再小火煎吐司，煎到两面金黄色就ok了
5.装盘淋少许蜂蜜，趁热放上一块黄油吃

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