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枸杞山药的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 21:13:59 阅读：396 来源：本站原创作者：盖丽丽

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

山药一个相克食物	枸杞8粒相克食物
盐少量

枸杞山药的做法

1.山药去皮！洗干净
2.少烧开！山药放入汤几分钟！山药本身又痒的感觉！放入开水去除
3.捞出沥干水分山药.放入锅里炒！炒好、放入枸杞

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