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猪肉饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 21:01:24 阅读：7260 来源：本站原创作者：谢楠

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
洋葱：健胃、祛痰、利水
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

五花肉1 斤	洋葱半个相克食物
青椒1 个相克食物	鸡蛋1 个相克食物
橄榄油适量	盐适量
蚝油适量	香油适量
五香粉少许

猪肉饺子的做法

1.调馅很重要辅料加进去加水顺时针搅拌至此状
2.加入青椒丁和洋葱丁
3.由于皮是买的、所以不太好捏、过程中要加点水
4.水烧开、饺子下锅、煮至浮起
5.开吃啦
6.我还给自己配了一杯柠檬雪碧、口感不错

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