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冰糖枸杞炖燕窝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 16:11:47 阅读：781 来源：本站原创作者：叶一茜

健康功效

冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

燕窝5克	枸杞适量相克食物
冰糖适量相克食物	纯净水适量

冰糖枸杞炖燕窝的做法

1.取出燕条5克，用纯净水泡发八个小时
2.泡发后撕开去除偶有的燕毛
3.放入瓷碗水超过燕窝
4.盖上盖子蒸四十分钟
5.蒸半小时的时候放入冰糖和枸杞
6.凉热口感随自己，想怎么喝就怎么喝
7.成品图

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