虎皮鸡爪的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇
百香果：活血化瘀
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

虎皮鸡爪的做法

• 1.先拿保鲜盒装点水放冷冻冻成冰块。

• 2.把鸡爪指甲剪掉，鸡爪上一些皮去掉。

• 3.在找个盒子装水泡一会。

• 4.大概泡15分钟就好了，把浸泡的水倒掉，洗一洗。

• 5.冷水下锅，葱打结，加入姜片、几个花椒。

• 6.煮沸后加入白酒去腥，白糖和醋能保持鸡爪皮不易破

• 7.在煮的时候可以把八角、辣椒等切碎备用，小茴香在图里没有，是后来才发现冰箱里有就都抓来了。

• 8.煮沸后在煮2分钟拿出来沥干水分晾凉。这个要等，放阳台上等1个小时，实在心急拿风扇吹凉。

• 9.一个小时后开始炸鸡爪了。记得啊，鸡爪一定要沥干水分，锅里多倒点油。

• 10.热油时间可以把冰水拿出来备用，已经结冰了。

• 11.待油锅里的油烧热后，加入鸡爪，我分两次炸的，油要盖过鸡爪。

• 12.记住，一定要盖锅盖，已免被热油烫伤。

• 13.等没声音了，在去打开锅盖，看，里面还在炸，周边都是炸飞的油。

• 14.全部炸好放冰水里至少得2小时以上，目测第二盘炸的较好。

• 15.泡了两小时后拿出来，看表面已经激出虎皮了。

• 16.准备给鸡爪上色了。

• 17.热锅倒入适量油，放进准备好的香料。

• 18.加入老抽，加半碗水稀释。

• 19.把香料稀释后，加入泡好的鸡爪。

• 20.然后加入辣椒粉，我喜欢有点辣和花椒的麻味，你们不喜欢跳过，加入一点点盐和一点点花椒粉，翻炒下可以起锅了（锅底的汤汁盛碗里留着备用。）

• 21.锅里加水，放入蒸架。把装盘的鸡爪放入锅里蒸30分钟。（蒸煮过程中20分钟后可以把碗里的汤汁浇去盘里同鸡爪蒸煮10分钟。）

• 22.蒸好后即可出锅，看漂亮的虎皮鸡爪就做好了。